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Kurseinheit:

8 x 75 Minuten

Termine:

• Rückbildung mit Kinderbetreuung

Kurs-1 Mittwoch 9:15 - 10:30 Uhr              Kurs-2 Mittwoch 11:00 - 12:15 Uhr

• Rückbildung ohne Kinderbetreuung

Kurs-1 Mittwoch 17:00 - 18:15 Uhr               Kurs-2 Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr

Kosten:

Krankenkassenleistung

bzw. 80€  bei Kursen von Nicole Guthmann (Abendkurse ohne Kinderbetreuung)

Die Kosten können zur Erstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Die Erstattung ist aber abhäng von der jeweiligen Kasse. Bitte im Vorfeld abklären!

Kinderbetreuung 18€ - 24€ (3€/Stunde), je nach Kurseinheiten. Bitte zur ersten Kursstunde mitbringen

Kaution:

40€, bitte passend in bar zur ersten Kuststunde mitbringen (Morgenkurse mit Kinderbetreuung)

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Diese Kurse können nicht online gebucht werden

 Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

Rückbildung

Kursinhalt:

  • Kräftigungsübungen für den Beckenboden
  • Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Stärkung der allgemeinen Fitness  

Beginnen können Sie diesen Kurs, nach Absprache mit ihrer betreuenden Hebamme, 6 - 10 Wochen nach der Geburt.

Kursleitung:

Aleksandra Piekarska, Hebamme

Vanessa Bahls, Hebamme

Nicole Guthmann, Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin 

Klimatisierte Kursräume!

Seit Juni 2017 sind unsere Kurs- und Praxisräume klimatisiert

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