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Kurseinheit:

8x 90 Minuten   (normaler Yogakurs)

8x 60 Minuten   (Yoga für Jugendliche)

6x 75 Minuten   (Yoga in der Schwangerschaft)

8x 45 Minuten   (Yoga für Kinder)

Termine:

siehe Übersicht und Buchungssystem

Kosten:

96€   (normaler Yogakurs)

78€   (Yoga für Jugendliche)

75€   (Yoga in der Schwangerschaft)

65€   (Yoga Kinder)

14€   (offene Yoga-Stunde - Samstag)

Der Einstieg in meine Yogakurse und Schnupperstunden sind jederzeit möglich

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf

Asha (Sanskrit आशा āśā),

ist ein spiritueller Name und bedeutet Hoffnung, Wunsch oder Erwartung.

Eine weitere Bedeutung ist auch Erreichen.

Im spirituellen Sinn also die Erwartung die höchste Wahrheit zu erfahren, oder das höchste Ziel zu verwirklichen, zu erreichen.

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Miriam RepaLogo Asha Yoga Miriam Repa

Miriam Repa

Zertifizierte Yogalehrerin -Yoga Alliance-

Zertifizierte Kinder- und Jugend-Yogalehrerin

Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung   Über mich...

Asha Yoga    -Raum für Yoga und Achtsamkeit-

Der Weg des Yoga…

Yoga ist eine der ältesten, weltweit anerkannten, Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit befasst.

Yoga selbst ist nicht nur als Körperübung und Entspannung zu sehen, sondern ihm liegt auch eine eigene Philosophie zugrunde.

Ziel der Yogapraxis ist es unseren Geist zu schulen stabiler, ruhiger und klarer zu werden. Unsere Lebensqualität im Allgemeinen zu verbessern und dadurch handlungsfähiger und selbstbestimmter zu sein.

Die Körper- und Atemübungen, die Techniken der Entspannung aus dem Yoga dienen letztendlich dazu uns unserer Gedanken und Gefühle bewusster und klarer zu werden.

Denn nur was uns bewusst wird, in unser Bewusstsein kommt, kann auch verändert werden. Indem wir uns durch die Yogapraxis auf unsere geistigen Werte konzentrieren, kann es gelingen uns aus alten Denk- und Handlungsmustern zu befreien. Der achtsame Umgang mit uns, unserem Körper, unseren Gefühlen und mit unseren Mitmenschen wird durch die Yogapraxis gestärkt und geschult.

Yoga ist für jeden praktizierbar. Yoga wird sich Dir anpassen, dich dort abholen wo Du gerade in Deiner Lebenssituation stehst… und Dich individuell unterstützen. Auch das Alter oder Deine körperlichen Fähigkeiten spielen dabei keine Rolle.

„Harmonie, Balance und Gleichgewicht in jeder Lebenslage, möge sie glücklich oder unglücklich sein, dies ist als der Zustand des Yoga bekannt“

BHAGAVAD GITA

Yoga am Mittwoch

(mit Miriam)

Yoga am Freitag

(mit Miriam)

Yoga am Samstag

(offene Yoga-Stunde)

Yoga sanft

(mit Miriam)

Yoga für Kinder

(mit Miriam)

Montag

18:45 - 20:15 Uhr

Yoga-sanft mit Miriam

(gemischte Gruppe)

Dienstag

Mittwoch

17:15 - 18:30 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

(Miriam)

19:00 - 20:30 Uhr

Yoga mit Miriam

(gemischte Gruppe)

Donnerstag

10:00 - 11:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

(Miriam)

Freitag

15:00 - 15:45 Uhr

Yoga für Kinder

(5-10 Jahre)

16:00 - 17:00 Uhr

Yoga für Jugendliche

(12-16 Jahre)

17:30 - 19:00 Uhr

Yoga mit Miriam

(gemischte Gruppe)

Samstag

10:00 - 11:30 Uhr

Offene Yoga-Stunde

(gemischte Gruppe)

Yoga

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